烏龍麵各類麵條熱量排行，減肥吃什麼麵？6個吃麵小技巧！

熱量, 231.0 大卡, 105.0 大卡. 蛋白質, 11.7 公克, 5.3 公克. 脂肪, 11.0 公克, 5.0 公克. 飽和脂肪, 2.0 公克, 0.9 公克. 反式脂肪, 0.0 公克, 0.0 公克. 碳水化合物 ...

2021年12月29日 — 其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、麵線120大卡／鍋燒意麵120大卡、 ...

2021年7月7日 — 清湯與濃稠的湯熱量絕對不一樣，例如，清湯烏龍麵約448大卡、咖哩烏龍麵約690大卡；另外，烹調方式也很重要，涼拌相對油較少，若煮火鍋，冬粉吸水力較強， ...

2022年7月29日 — 張瑜芹說，常見的麵體，熱量卻不同，以同樣100公克份量來說，綠豆冬粉熱量最低，只有76大卡，再來依序是烏龍麵125大卡、拉麵145大卡、米粉146大卡、油麵 ...

以麵煮好的重量比較熱量時，1餐260g的烏龍麵有273kcal，蕎麥麵則是296kcal，烏龍麵的熱量稍微低一點，但並沒有太大差異。 ... 吃烏龍麵 ... Tags : 娛樂、減肥方法、烏龍麵、 ...

2020年8月26日 — 看似很健康的豆製品，卻暗藏很多熱量，尤其是日式豆皮，必須先經過油炸，再浸入特調的甜醬油裡料理滷過一下，小小一塊豆皮就有155大卡。 3.明太蛋拌烏龍麵 ...

每100g熱量由高到低排列：雞絲麵463大卡、油麵361大卡、米粉355大卡、冬粉351大卡、義大利麵344大卡、拉麵292大卡、意麵290大卡、刀削麵267大卡、烏龍麵126大卡。 各種麵條 ...